·习惯是一种坚韧的惰性，它慢慢地在我们每个人的身心建立起权威，使我们丧失了人生的自由，成为我们生活的主人。
·遇见更好的自己。
好好说话，是一种艺术，也是一种修行。好好说话，需要耐心的聆听。当他人倾诉心声时，我们要静静倾听，用心的聆听，能让我们更加了解对方的内心世界，拉进彼此间的距离。一句温暖的语言，便能温暖他人，给人力量。好好说话，需要内心真诚一点、语气温和一点、语速慢一点。好好说话，如同春天的雨露，滋润着关系的花朵；仿佛冬天的暖阳，抚慰着彼此的心灵。愿我们都能好好说话，温柔他人，温暖自己。
