抑郁症患者比常人做更多的梦？

抑郁症会影响睡眠，包括让人做更多的梦。

研究发现，抑郁症患者通常会有更多的快速眼动（REM）睡眠，这是做梦最多的阶段。

在这个阶段，大脑活动更活跃，梦也会更频繁、更生动。

具体来说，抑郁症患者晚上做梦的次数可能是常人的 3 到4 倍。这可能和抑郁症患者大脑中的化学物质（比如血清素和多巴胺）失衡有关。

另外，抑郁症患者常常半夜醒来，这也会让他们更容易记住梦，感觉梦变得更多。

不过，做梦多并不代表睡得好。实际上，过多的 REM 睡眠可能会让人睡得不深，醒来后反而觉得更累。

所以，抑郁症患者虽然做梦多了，但睡眠质量可能反而变差了。

如果你或你认识的人有抑郁症和睡眠问题，最好去找专业的医生帮忙。