智能手环是怎么检测我们的睡眠的?
智能手环是通过「体动记录仪」来实现的。浅睡眠时,人体会产生一定的轻微运动,智能手环此时监测到的体动大多会判断佩戴者是浅睡眠状态;而深度睡眠的时候人的肌肉会松弛,肢体也不会产生较大的运动,甚至不会动,此时睡眠手环记录到的体动较少,就认为是深睡眠。
智能手环是通过「体动记录仪」来实现的。浅睡眠时,人体会产生一定的轻微运动,智能手环此时监测到的体动大多会判断佩戴者是浅睡眠状态;而深度睡眠的时候人的肌肉会松弛,肢体也不会产生较大的运动,甚至不会动,此时睡眠手环记录到的体动较少,就认为是深睡眠。